First price seiKategorier: Middag Billig Lett
En pakke First Price frossen sei i firkanter
2-3 ss mel salt pepper løk Kjør seien 2 min i mikrobølgeovn Skjær opp i ca 2cm brede skiver Ha mel og salt og pepper i en plastpose og rist skivene en og en i blandingen. Stek i teflonpanne eller med litt smør i vanlig panne. Når den har fått stekeskorpe så hell over ca 1 dl vann. La det koke. Du kan enten la det koke nesten helt inn eller la det være igjen litt væske til saus. Server med stekt løk og kokte poteter og First Price gulrøtter |