Fredag 09. mars 2007
Da Sara var så gammel som Ruth er nåTilbake til hele mars 2007 Tilbake til hovedsiden Ett r siden
08. Mars 2007 |
10. Mars 2007  |
Kaja:21:49 Idag har jeg trent igjen. Det var tungt å komme seg avgårde, men når jeg endelig var der så var det deilig. Trente først vanlig styrketrening. Det gikk fint! Jeg hadde fryktet at jeg skulle være veldig satt tilbake i styrke etter 4 uker pause, så jeg la stort sett på litt lettere vekter enn sist. Men det hadde nesten ikke vært nødvendig, for jeg hadde nesten ikke tapt noe i styrke. Det jeg merket tydeligst var at jeg hadde dårligere kondis. Det er enda lenger siden jeg har trent aerobic. Når jeg bare får sålene mine så skal jeg trene aerobic igjen, for kondisen skal bli bedre!Etterpå trente jeg skulder-programmet. Det gikk greit. Så spiste jeg lunsj og tok sol og dusjet og rakk akkurat å bli ferdig til Marius kom og hentet meg kvart over tre. Det tok lang tid å kjøre hjem, vi var i barnehagen ett kvarter før stengetid. (De stenger 17:00) |