Onsdag 07. mars 2007
Da Sara var så gammel som Ruth er nåTilbake til hele mars 2007 Tilbake til hovedsiden Ett r siden
06. Mars 2007 |
08. Mars 2007  |
Kaja: På trening igjen18:24 Idag har jeg vært på trening igjen for første gang på nøyaktig fire uker. Det var et skikkelig ork å komme seg avgårde, men det var deilig å få rørt litt på seg da jeg endelig var der. Jeg begynte veldig pent da. Trente bare oppvarming og skulder (x2) og ikke vanlig styrketrening. Men siden det var så lenge siden sist var det nok lurt å ta det litt pent. Det viktigste var å komme igang igjen. Snille Marius fulgte meg nesten til døra så da var det ikke så lett å droppe det, heldigvis. :-)Armen min har vært vond siden jeg var på undersøkelse hos fysioterapeuten i forrige uke og det har jeg vært bekymret for. Var det skulderen som ikke var frisk likevel? Men på trening idag gikk det faktisk fint. Dvs. jeg merket litt til skulderen da jeg varmet opp på ellipsemaskinen, og så litt igjen i den ene øvelsen (trekke utover/oppover til siden), men ikke i de andre øvelsene. Så det er nok ikke skulderen, men heller en muskel som ble litt vond etter fysioterapitimen. Og den blir nok helt bra igjen av seg selv, og har vel til og med litt godt av å bli trent. Så det skal gå bra. *Veldig lettet* over at det ikke var skulderen som fusket igjen! Idag fikk jeg også ringt til Ortopediklinikken på Ryen, og de hadde en time til meg allerede imorgen kl. 12:30! Så da skal jeg dit og få vurdert om jeg trenger innleggssåler. Jeg skal visst til en "tekniker", som skal vurdere om jeg trenger å komme til en ortoped. Og hvis jeg ikke trenger ortoped, kan de tilpasse sålen og produsere den mens jeg venter. Wow. |